Of het nu gaat om bier, wijn, aperitief of zwaardere dranken, een normale consumptie in een standaardglas bevat altijd ongeveer 10 gram pure alcohol. Normaal zou je dus even snel dronken moeten worden van sterke drank als van bier; als deze uiteraard in normale standaardhoeveelheden geschonken worden. Als je natuurlijk sterke drank drinkt uit een bierglas, is dit geen standaardhoeveelheid meer.
Een uitzondering zijn streekbieren, bierblikjes en alcopopflesjes. Hierin zit meer dan 25 cl inhoud en streekbieren hebben ook een hoger alcoholgehalte dan gewone pilsbieren.
In de privésfeer wordt vaak kwistig omgegaan met sterke drank, aperitieven en wijn. Een glas bevat vaak meer dan 10 gram pure alcohol.
Na één glas alcohol gedronken te hebben, heeft een volwassen man van 75 kg, een bloedalcoholconcentratie van ongeveer 0,2 promille. Voor een volwassen vrouw van 60 kg is dit 0,3 promille. Wanneer je dus als volwassen man ongeveer 2 glazen alcohol drinkt binnen een uur, bereik je al de wettelijke norm van 0,5 promille. Als volwassen vrouw bereik je deze norm sneller en als jongere nog sneller. Jongeren hebben sneller een hogere bloedalcoholconcentratie, omdat ze nog in de groei zijn, meestal minder wegen en ook kleiner zijn.

Ons advies

Let er op dat alcohol in standaardhoeveelheden wordt geschonken. Vergeet niet dat kleine borrelglaasjes evenveel pure alcohol bevatten als een pint van 25cl.